最後更新時間： 2025 年 11 月 22 日
自由潛水基本必備裝備有哪些？
自由潛水基本四大必備品：面鏡、呼吸管、蛙鞋、浮球（同行潛伴攜帶即可）
為什麼會說這四項是必備裝備呢？
面鏡＆呼吸管是可以讓你在海上漂浮時可以呼吸到新鮮空氣的維生工具；
蛙鞋飾配件中唯一擁有較大浮力的物品，他是讓你可以舒服漂浮在海上的工具，而當你沒力氣立泳時，也可以把他當作浮板，可以相對輕鬆地飄浮；
浮球有的話肯定是最好，當海上有漁船時，可以明確透過浮球知道哪裡有人在潛水，因此可以避開減少危險，而如果遇到危險時，這也是最好讓漁船或搜救人員辨識的一項物品，因此這四項物品是我認為自潛必要的續命工具，缺一不可。
| 面鏡＆呼吸管 | 蛙鞋 | 浮球 | |
| 用途 | |||
| 必備原因 | |||
自潛次要選配裝備購買參考
除了以上四項必備裝備外，還有一些選配裝備可以依據個人需求購入，包含：潛水錶、水母衣、防寒衣、潛水襪、潛水帽、潛水手套、運動相機，而我也會根據個人經驗來分享自己購入了哪些，以及使用與購買上的建議。
潛水錶：主要用途是來偵測心律、記錄每一潛的深度＆時間、水溫、GPS等等，個人認為對於新手來說非必需品，當你還在初期練習各種技巧，包含躬身、平壓、深度時，可以先不用買，因為說實在話用不太到，沒有深度沒有技巧的情況下買潛水錶有點浪費，因此我個人建議可以到一定程度或是穩定後再購入也不遲。
我是在學習了半年後購入ATOMS Mission 2，至今只要潛水都會使用，很方便也很實用！
水母衣、防寒衣：這兩個性質類似就放在一起比較。水母衣顧名思義就是防止被水母電，實際上沒有任何保暖效果，要保暖的話勢必得買防寒衣才有用，兩者都有防曬功能。
這兩個二擇一購買就好，個人是水母衣>防寒衣，但是！這有前提的！前提是每個人對於水溫的適應程度不一樣，如果你很怕冷的話，可以直接穿防寒衣。
以個人經驗在台灣來說，東北角水溫落在26℃以下只穿水母衣會滿冷，這溫度大概是4-5月、9-10的時候比較有機會，其餘潛水旺季6-9月初大概都落在27℃-28℃以上，基本上都滿熱，可以不用防寒衣。
南部的話更不用說，一年四季除了很冷很冷的冬天外，基本上大部分時間的水溫都是舒服的，大約落在26℃-30℃都有可能，所以整體來說比起水母衣我會覺得防寒衣的必要性相對低一些。
潛水襪：用途其實就跟你穿鞋子會需要穿襪子一樣，潛水襪可以防止磨腳，當你走在岩石上時也有止滑功能，如果不想穿潛水襪的話也可以穿一般的棉襪，不夠厚的話也可以穿兩雙，我個人是不喜歡棉襪濕掉的感覺，所以有買潛水襪，老實說是滿值得買的，很實用。
潛水手套：最大功用是防曬＆防刮，自潛會長時間在海平面上休息，這時候當你抓著浮球時手背很容易曬黑，就跟騎機車的道理一樣；在海裡時，有時候會不小心被礁岩刮到，這時候潛水手套就有防刮效果。
之前因為有被刮到的經驗，所以後來就都有戴手套，可以防曬、防刮、防水母電，多多少少又可以保暖，個人覺得CP值滿高！
潛水帽：主要就是防曬功能，潛水帽跟一般帽子不一樣是下面會有扣子，讓你潛水的時候帽子不會輕易掉落，不過潛水帽有一個小缺點是，當你在潛的時候會有阻力，於是我戴過一次後就沒戴了。😆
運動相機：GoPro、Insta360等運動相機，基本上絕對不是新手需要的裝備，一來是要價不斐，二來是當你姿勢技巧不夠穩定時，也很難拍出理想中的效果，所以我個人會建議等你有一定能力，至少可以與潛伴共遊時，再來買相機就好，畢竟他不是必備品，如果同團有人有的話借一下就夠了。
相信看到這很多人會好奇，這樣一套自由潛水裝備買下來要多少錢？會不會很貴？
接下來，我會先跟大家簡單介紹各裝備的價位差異與類型，最後再來統整從入門到進階裝備的價位區間給大家。
自由潛水面鏡：如何挑選最適合你的視野與貼合度
自由潛水面鏡與水肺潛水面鏡的差異
自潛跟水肺的面鏡稍有不同，自潛因為沒有呼吸系統，不像水肺潛水在海裡可以呼吸，因此需要的是低容積面鏡，下潛時需要較少的空氣進行平壓，高容積面鏡在平壓時會相對耗氧一點。
如何挑選面鏡？
以新手來說其實主要看兩個方向就好：
- 貼合臉，面鏡只要進水會很難受，尤其自潛時幾乎沒有其餘新力可以去顧及其他事，盡量挑可以緊貼臉型的。
- 個人喜好，再來就是看自己喜歡的材質、顏色了，其實面鏡的挑選不會太重要，對於潛水來說不會有太大差別，因此可以挑自己喜歡的樣式就OK了，建議直接到實體店面選購。
推薦面鏡品牌與使用心得分享
我個人沒有特別研究面鏡，不過倒是戴過兩款滿不一樣的款式。
一種是一般平面面鏡，我大概戴了兩年後下的深度比較深發現有點緊，眼睛會被擠壓到有點不舒服，後來我去潛水展的時候店家推薦我試試看曲面面鏡，嘗試過後確實沒有感到不適，而且看的視野變廣了，不過曲面的缺點是如果你是容易暈浪的人不建議，因為我朋友也同時買了曲面，結果對他來說反而不太舒服而且容易進水。
平面面鏡使用的是：
曲面面鏡使用的品牌是GOSCUBA
面鏡保養與清潔建議
自由潛水呼吸管：入門最容易忽略的必備裝備
自由潛水呼吸管種類介紹
如何挑選適合的呼吸管
推薦品牌與使用心得
說來有趣，我目前潛水時間約兩年，已經換了第二根呼吸管，照理說呼吸管這東西不太會需要汰換才對，想不到我的第一根是被我咬斷的吧~而且是在我考證照當天，就是這麼剛好ＸＤ
呼吸管的使用上其實沒什麼差別，能用就好，不過咬嘴的部分可以考慮是否要買可以更換的，像我一樣咬壞的話就可以更換。
不過後來買新的之後到目前為止用起來還算順利，可能暫時也沒有更換需求，新的呼吸管我也是在潛水展的時候買的，是GOGOSCUBA這個牌子，目前滿耐用，可以推薦！
自由潛水蛙鞋：力量、省力與推進的關鍵
重頭戲來了！自潛最重要的工具絕對是蛙鞋莫屬，俗話說：「工欲善其事，必先利其器」可不是沒道理，用錯工具讓你耗能，用對工具讓你輕鬆抵達20米！
自潛蛙鞋的種類差異（塑膠、玻纖、碳纖）
首先，我們先來看自潛蛙鞋的材質差異，主要分成三種材質：塑膠、玻纖＆碳纖。
這三者最大的差異是重量＆價錢，字面上來看重量肯定是塑膠＞玻纖＞碳纖，價格當然就是塑膠＜玻纖＜碳纖囉！
越重的蛙鞋踢起來相對吃力，越輕相對輕鬆。大部分初學者以塑膠蛙為主進行訓練，除了價格便宜外，另一個原因是一開始腿力不足、在躬身姿勢不穩定的話情況下，可以利用塑膠蛙加強核心、習慣姿勢與感覺，讓你未來下潛時更標準更穩定。
不過有另一說法是，應該要一開始就用輕的蛙鞋練習，這樣學起來會相對輕鬆好上手，也可以由簡單到難開始練習，當然這樣也沒問題，但我必須說，當你踢過碳纖蛙鞋後，就回不去塑膠蛙了，因為踢起來體感會明顯差很多！
蛙鞋可以是阻力也可以是助力，除了材質外，另一個就是軟硬度，每一種材質也都會有分不同的軟硬度，大部分會分為軟、中軟、硬，而軟硬度的合適度取決於你的腿力，腿力好的人說實話踢什麼都沒差，反正都踢得動～腿力較差的人會建議軟或中軟，太硬的話反而踢不動容易形成阻力。
蛙鞋要怎麼選尺寸？合腳還是大一點比較好？
建議穿潛水襪後穿上鞋套剛剛好即可，不要太大也不要太緊，跟買球鞋的差異在於，一般球鞋會習慣留一根手指頭的距離，但蛙鞋不用，蛙鞋其實穿久了會鬆，所以一開始買的時候買合腳也沒問題，只要不要很緊很不舒服就好。
每個品牌的尺寸會不太一樣，有的是S、M、L，有的是看腳大小，26號之類的，你可以跟店員說在某品牌是穿S或是在某品牌穿28號，這樣店員大概就會有概念，可以更快速的試穿到合適的尺寸唷！
自由潛水蛙鞋能不能跟水肺共用？
嚴格來說自潛蛙鞋不適合用於水肺潛水，但水肺的可以用來自潛。
自由潛水使用的是長蛙，水肺潛水使用的是短蛙，兩者的功能與用途大不相同，長蛙的前進動力比較大，畢竟在海裡只有一口氣，基本上唯一仰賴的工具就是蛙鞋了，所以需要靠長蛙前進；水肺的話因為有其他裝備輔助，蛙鞋的功能相對沒有自潛來的重要，短蛙的動力會相對小一些。
蛙鞋價錢區間與品牌推薦
如前面所提，價格取決於材質，品牌的話我只會推薦我使用過的，不過網路上有很多資料我這邊也會一併放上之前做功課時知道的品牌提供參考。
| 蛙鞋材質 | 塑膠蛙鞋 | 玻纖蛙鞋 | 碳纖蛙鞋 |
|---|---|---|---|
| 重量 | ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ | ⚖️⚖️⚖️ | ⚖️ |
| 價格 | 💸 | 💸💸💸 | 💸💸💸💸 |
| 價格區間 | $2500-3500 | $6000-10000 | $8000-20000 |
| 常見品牌 | V3、（抹茶）、LazyFish（懶魚） | ||
| 個人使用/推薦 | 悠潛 |
塑膠蛙鞋使用的是很基本入門款，相信大部分人都用過，他就是一款很耐刮、耐髒但又不會不好看的蛙鞋，樣式也很多種，光素色我記得就至少三四款了，更別說還有其他花色，個人覺得選擇夠多了。
玻纖跟碳纖蛙鞋的話如果可以，個人建議一律租借試踢，畢竟一雙買下去也不便宜，找到合適的蛙鞋很重要！！
我當初有試踢過潛立方內建提供的碳纖（不知品牌也不知軟硬度）、南港ＸＸ租借ＸＸ碳纖蛙鞋，最後本來也要跟悠潛租借試踢，後來因為一些因素沒踢到，不過因為悠潛的價錢拉高CP值，因此讓我決定直接購入，至少踢到目前為止我是蠻滿意，且材質跟顏色我也很喜歡！
蛙鞋的保養技巧
基本上潛水完後一定要先用清水沖洗，把裝備上的鹽巴沖掉，我個人習慣是回家後會再洗一次，因為通常放到蛙鞋袋還會濕濕的，悶在裡面到家還有一段距離，所以都會再沖一次。接著就直立式晾乾，通常是放在室內晾，因為長期曝曬在陽光下有些塑膠容易壞。
